Minggu, 22 Januari 2012

Takaran Konsumsi Gula dan Garam yang Pas Buat Tubuh.


img
Gula dan garam banyak menjadi musuh bagi berbagai penyakit serius, terutama tekanan darah tinggi dan diabetes. Tapi gula dan garam tetap dibutuhkan oleh tubuh.
Berapa batas maksimal asupan gula dan garam yang sehat setiap hari?

6 Efek Mengerikan dari Gula

img
Gula selalu hadir dalam berbagai makanan dan minuman sehari-hari. Tapi terlalu banyak gula dapat meningkatkan risiko sejumlah penyakit yang mempengaruhi kesehatan. Mengonsumsi banyak gula ternyata bisa memberikan efek yang cukup mengerikan.